टेस्टी इंडियन रेसिपी:पनीर भुर्जी
कुल समय=20 मिनट
तैयारी का समय=5 मिनट
पकाने का समय=15 मिनट
Recipe Of Paneer Bhurji
पनीर 250 ग्राम
प्याज1 बड़ा
टमाटर 1 बड़ा
हरी मिर्च 1
कटा हरा धनिया 1 बड़ा चम्मच
नमक 1 छोटा चम्मच
लाल मिर्च पाउडर ½ छोटा चम्मच
नीबू का रस 1 छोटा चम्मच
गरम मसाला ¼ छोटा चम्मच
जीरा 1 छोटा चम्मच
घी/ बटर 1 बड़ा चम्मच
टेस्टी इंडियन रेसिपी:पनीर भुर्जी रेसिपी
हेल्थ बेनिफिट Of Bhurji
कुल समय=20 मिनट
तैयारी का समय=5 मिनट
पकाने का समय=15 मिनट
Recipe Of Paneer Bhurji
पनीर 250 ग्राम
प्याज1 बड़ा
टमाटर 1 बड़ा
हरी मिर्च 1
कटा हरा धनिया 1 बड़ा चम्मच
नमक 1 छोटा चम्मच
लाल मिर्च पाउडर ½ छोटा चम्मच
नीबू का रस 1 छोटा चम्मच
गरम मसाला ¼ छोटा चम्मच
जीरा 1 छोटा चम्मच
घी/ बटर 1 बड़ा चम्मच
टेस्टी इंडियन रेसिपी:पनीर भुर्जी रेसिपी
- पनीर भुर्जी इन हिंदी बनाने के लिए सबसे पहले पनीर को हाथ से मसल लें, या फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें.
- प्याज को छीलकर धो लें. अब इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें.
- हरी मिर्च का डंठल निकालकर धो लें और फिर महीन-महीन काट लें.(Paneer Bhurji Dry)
- टमाटर को भी धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें.
- एक कड़ाही में घी गरम करें, जब घी गरम हो जाए तो इसमें जीरा तड़काएँ. अब कटी हुई प्याज डालकर भूनें, इसमें 3-4 मिनट का समय लगता है. अब कटी हरी मिर्च और टमाटर डालें और टमाटर के गलने तक भूने. इसमें 3-4 मिनट लगते हैं.
- अब इसमें पनीर, नमक, लाल मिर्च पाउडर, और गरम मसाला डालें और अच्छे से मिलकर दो मिनट के लिए पकाएँ. अब नीबू का रस मिलाएँ और आँच को बंद कर दें.
- Paneer ki Bhurji In Hindi तैयार है इसे कटी हरी धनिया से सजाएँ.
टिप्स :
पनीर भुजिया में छोटा-छोटा काट कर शिमला मिर्च भी डाली जा सकती है.
हेल्थ बेनिफिट Of Bhurji
- मोटापा कम करने में हेल्प करता है
- low chalostrol
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